【出國旅遊訂房推薦】安達凱拉飯店 - Patong
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【出國旅遊訂房推薦】安達凱拉飯店 - Patong
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 200 間客房
- 餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐 蜜月行
- 免費區域接駁車
- SPA 服務
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
鄰近景點便宜自由行訂房資訊
- 芭東海灘 (1.3 公里)
- 班各拉夜街 (1.5 公里)
- 芭東拳擊體育場 (0.5 公里)
- 斯芬克斯劇院 (0.9 公里)
- 皇家天堂夜市 (1.1 公里)
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
孫儷沒得金馬獎怎麼辦？ 鄧超想到這個辦法取悅老婆
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本屆金馬獎入圍最多獎項電影《影》的男女主角鄧超、孫儷夫妻檔和導演張藝謀，都出席今（16日）晚的金馬酒會，鄧超在台上一舉一動都在放閃，三句不離老婆，兩人雖然同時入圍最佳男女主角，但鄧超口口聲聲都是說「最希望老婆得獎！」反而是孫儷謙虛表示，自己應該不會得獎。
鄧超和孫儷已經合作6次之多，默契十足不在話下，但鄧超在片中一人飾演兩角，不同的人格變化，有讓孫儷感覺混亂嗎？沒想到孫儷很機伶的說：「他（鄧超）在家裡有更多人格，所以二種人格對他來說太簡單了。」
▲「影」劇組導演張藝謀出席金馬入圍酒會。（圖／記者葉政勳攝 , 2018.11.16）
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為身體健康跑步40年不輟 81歲香港馬拉松選手：「我會一直跑到生命的終點」
:
香港長跑運動員周渭川現年81歲，每周二、四和五下午都會為馬拉松比賽進行訓練，他通常下午4點抵達跑馬地（Happy Valley），在開始10公里長跑前先進行10分鐘慢跑暖身，儘管邁入耄耋之年，卻仍不打算放慢腳步，「我不會在中途停下來休息，我的教練總說當你開始走路時，你就已經輸掉比賽。」
年逾80對練跑近40年的周渭川來說並不是阻礙，他喜歡在跑馬地這個可以讓他在附近的丘陵街道和粗糙的小路上穿梭的地方進行訓練。
對他來說，建立身體恢復能力十分重要，因此他幾乎每個月都會參加香港甚至是中國各省的比賽。
身體不適意外展開近40年跑步人生
周渭川因為身體健康因素於1979年開始跑步，他自年少時開始工作，擔任過餐廳服務生、建築工人以及水手，當他成為小巴司機時，發現彎下身檢察輪胎時會感到頭暈，同時還有鼻腔呼吸問題，才發現40歲的身軀早已疲憊不堪。
由於藥物只能暫時緩解不適，周渭川開始嘗試藉由慢跑鍛鍊身體，從此對跑步充滿熱情，也因此加入針對成員提供訓練運動協會，不僅認識跑步夥伴，此後也不斷抱持耐心與熱參加比賽，在每場比賽中挑戰自己的極限。
周渭川於10月27、28日參加「2018香港先進田徑錦標賽」，並參與其中100公尺、200公尺、400公尺、800公尺、5000公尺及400公尺接力共6項競賽項目，直到76歲前，經常參加長達42公里的全程馬拉松。
當周渭川75歲時，曾前往泰國參加一場馬拉松，比賽於早上4點開始，忍受近7小時的悶熱，周渭川感激地說道：「一些衛兵會遞水給我，而其他人每隔500公尺或1000公尺就會在我頭上灑水。」
大雨滂沱也澆不滅的熱忱
過去40年間，周渭川每周至少會進行1次跑步訓練，不論是炎熱的大熱天抑或是寒冬，就算颱風來襲大雨滂沱，也澆不滅他對跑步的熱忱，無法阻止他進行例行訓練，雨天的時候，他會先在臉上潑點水，並做些跳躍及伸展動作再進入雨中。
周渭川還曾在颱風來襲，持續風力達每小時118公里的時候到淺水灣跑步，強勁的風幾乎快把他吹走，由於招不到計程車，最後只好打電話請兒子接送，「當你開始跑步的時候，你會變得活力充沛。這都是為了保持良好的習慣。」
為了確保能盡己所能在最好的狀態完賽，周渭川在參賽期間並不會在休息站補充水分，卻也不認同部分參賽者在跑步其間攜帶瓶裝水，「如果加入他們將會使我慢下來，停下來再跑的話身體就會需要時間重新配速。」
跑到生命的終點
周渭川以積極的態度坦然迎接晚年，不斷為自己設下合適的目標，並在每場賽事中盡己所能全力以赴。
周渭川於2018年曾參加一場半程馬拉松，歷經逾3小時完成21公里賽程，卻因他未能在3小時內完賽，因此並未獲得主辦單位的參賽證明，但他並不因此感到灰心，更對此表示：「我對於有機會能參賽就已經感到非常高興。」
周渭川表示，之所以不斷參賽是希望能鼓勵尤其是和他同樣年邁的人運動，而他也計畫將持續跑步直到抵達生命的終點，就算不敵時間的身軀及體力讓他無法再參加半程馬拉松，選擇10公里賽程也可以，「當你對某件事物充滿熱忱，你便永遠不會放棄它。」
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