【訂房折扣懶人包方便超省錢】亞雅華欣飯店 - 七岩


 



 



 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【訂房折扣懶人包方便超省錢】亞雅華欣飯店 - 七岩  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



 而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！


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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • FN Factory 暢貨中心 (1.4 公里)
  • 忘憂宮 (9.7 公里)
  • 華欣夜市 (11.3 公里)
  • 華欣火車站 (11.9 公里)
  • Khao Hin Lek Fai 觀景台 (14.3 公里)
不可錯過



商品訊息簡述:



 



 



下面附上一則新聞讓大家了解時事



 高麗菜助抗癌 適量食用更健康


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高麗菜盛產，幾個銅板就能享受高麗菜甜美的好滋味！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，高麗菜是很好的食材之一，不僅滋味甘甜，且具有多種維生素、礦物質與豐富的膳食纖維，更有多種抗氧化成分，適量食用有益健康。跟著健談圖文認識高麗菜的營養價值。



高麗菜的料理變化多元，可生食、清炒、川燙，皆有不同風味，且高麗菜富含多種營養成分，包括維生素B、C，鈣、磷、鉀、鐵與維生素K等多種微量元素，同時含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動、改善便祕。

其中，高麗菜的膳食纖維豐富，煮熟的高麗菜一碗約含有1.5至2克的膳食纖維，不僅可增加飽足感，且可促進腸胃蠕動、改善便祕問題。

此外，紫色高麗菜中也含有花青素，可促進眼睛視紫質的生長，並可以穩定眼部的微血管，增加眼部微血管的循環，有助維護眼睛黃斑部的健康，保持良好視力。

令人意外的是，高麗菜也含有豐富的鈣、磷、鉀、鐵、維生素K等多種微量元素，尤其維生素K與鈣質相輔相成，有助維持骨骼健康。

除了上述營養價值外，高麗菜中也含有許多抗氧化的營養成分，如異硫氰酸鹽 (isothiocyanate) 可降低致癌物的毒性，再將致癌物代謝出體外；蘿蔔硫素 (surforaphane) 有解毒之效，可增強體內酵素的解毒力，以減輕毒素對身體的傷害。

吲哚(indole)成分可改變雌激素代謝後產物成為無害物質、降低致癌物毒性，也有助於降低乳癌發生的風險；硫代配糖體則有助清除體內自由基，減少罹癌機率。

廖嘉音營養師提醒，即便高麗菜的營養價值高，但仍建議日常應適量食用，勿過量食用；尤其腸胃功能不佳者過量食用容易引發脹氣不舒服。此外，不同種類的蔬果都有不同的營養價值，應多樣化攝取不可偏廢，如此才更有助維持健康。


專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

延伸閱讀


■  芹菜的營養價值







 【美期中選舉特別報導】女性、同志、少數族裔 「凍蒜」寫紀錄


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編譯王能斌／綜合外電報導

傳統上，美國期中選舉是總統執政成效的溫度計，也象徵新一輪總統大選鳴槍起跑，但本屆選戰卻有更重要的意義，包括女性、LGBT族群，以及穆斯林人士紛紛獲得選民青睞，將前進國會為少數與弱勢族群發聲，展現美國社會多元特色。

原住民女性出頭天 民主黨功臣

《有線電視新聞網》（CNN）7日報導指出，民主黨籍的戴維茲除了具有美洲原住民聖語族的血統，同時也是正式出櫃的女同性戀者，此次在堪薩斯州擊敗共和黨對手約德，成為民主黨奪回眾議院的重要功臣，也成為該州首位LGBT（女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者、跨性別者）國會議員。此外，新墨西哥州普韋布洛族、代表民主黨出馬的哈蘭德也順利拿下席位，雙雙成為美洲原住民女性進軍國會的先鋒。

移民出身 首批女穆斯林入國會

除了原住民，穆斯林女性也展現堅韌的力量，因索馬利亞內戰而舉家逃到美國的歐瑪，在明尼蘇達州踏上從政之路，現年36歲的她將從州議會轉戰聯邦眾議院，持續為移民與穆斯林族群發聲。歐瑪及在密西根州補選中勝出的特萊布（首位巴勒斯坦裔國會議員），將成為美國國會首批穆斯林女性代表，凸顯美國族裔多元色彩。

破天荒 出櫃男同志當州長

在科羅拉多州長選戰勝出的波利斯擁有多重身分，曾是5屆國會議員的他從政經驗豐富，也是科技業成功人士，更長期推動社會福利，向弱勢族群提供援助，他也順利成為首位在選前出櫃的州長。

29歲耀眼新星 最年輕女議員

年僅29歲的拉美裔紐約州聯邦眾議員候選人歐加修-寇蒂茲雖是政治新人，但黨內初選便已一戰成名，擊敗了連任10屆、任期長達20年的眾議院大老克勞里，更因共和黨無對手，輕鬆締造美國最年輕國會女議員紀錄。

曾參選總統的羅姆尼，當選猶他州參議員，成為美國173年以來，繼德州首任州長山姆‧休士頓後，首位「跨州從政」成功的政治人物。（達志影像／美聯社資料照片）









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