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 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【出國旅行訂房推薦】馬福什瓦魯飯店 - ?弗施瓦?  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



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主要設施

  • 50 間客房
  • 位於飯店專用海灘小型家庭旅館
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 酒吧/酒廊
  • 健身俱樂部
  • 免費海灘小屋
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣

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商品訊息簡述:



 



 



下面附上一則新聞讓大家了解時事



 國際運動仲裁庭宣判 林子琦禁賽追加8年


:

國際運動仲裁法庭CAS今天發布，台灣舉重女將林子琦在2016年賽外檢測驗出體內含有類固醇，將追加8年禁賽，且自2016年6月24日後迄今所有成績、積分與獎金全部取消。


現年30歲的林子琦是2014仁川亞運舉重女子63公斤量級金牌，當時她以抓舉116公斤、挺舉145公斤，總和261公斤成績摘金，還寫下抓舉大會紀錄以及總和世界紀錄，可惜2016年6月被檢查出使用禁藥，里約奧運不僅沒能出賽，還被禁賽2年。本來依中華奧會判決，林子琦禁賽刑期至今年6月23日就已到期，不料世界反禁藥組織（WADA）曾來函中華奧會，表明不同意林子琦的禁賽刑期，要求中華奧會說明。依照WADA規定，只要是禁藥再犯者，禁賽刑期就得延長至8年，事後中華奧會雖有提出解釋和說明，但 WADA並不同意，一狀告上國際運動仲裁庭（CAS）。

CAS經過審理後，今天做出裁決，將追加8年禁賽，且自2016年6月24日後迄今所有成績、積分與獎金全部取消。等同宣判運動生涯提前終結。







 比生產痛！壓力大等6種人是皮蛇最愛


:

記者楊晴雯／台北報導

氣溫起伏不定，當心免疫力不夠力，引發「比生產還痛的帶狀疱疹」上身！醫師說，此疾俗稱「皮蛇」，此疾會引發如火燒、電擊的神經痛，據統計每3名成人，就有1名有中標的機會；年紀高、有慢性疾病、壓力大、過度疲倦、經歷外傷或重大手術者皆是高危險群。

▲醫師呼籲，冬季除了常見的流感以及肺炎外，還要特別當心皮蛇纏身。（圖／記者楊晴雯攝）

柳朋馳指出，據統計台灣帶狀疱疹年發生率逐年上升，約每3人就有1人有機會得到帶狀疱疹。帶狀疱疹與免疫力息息相關，年紀雖然是最大的風險因子，但慢性疾病患者，如糖尿病、慢性腎臟病、癌症或是自體免疫疾病患者，還有生活壓力大、過度疲倦或是經歷外傷以及重大手術者等也都是罹患帶狀疱疹的高風險族群。

「帶狀疱疹病毒會破壞神經！」新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源說，通常患者在出疹前期就會開始感到疼痛，多數人會形容這樣的痛感如火燒、電擊或針刺的感覺。研究指出，帶狀疱疹帶來的疼痛指數比生產痛還高10，且據統計，少數患者在2-4週、疹子結痂後，可能會產生超過3個月甚至長達數年的帶狀疱疹後神經痛（PHN，Postherpetic Neuralgia）後遺症；9成帶狀疱疹後神經痛患者會有一種稱作「觸痛」的疼痛，患部可能會摸也摸不得、甚至連被風吹都會感到疼痛，嚴重影響日常。

因神經痛的表現因人而異，所以臨床治療並不容易。陳瑞源說，常需要用上多種藥物來治療，時常第一線的麻醉止痛藥不見得會有效果，需要用到抗癲癇的藥物或是管制類的藥物才能有效壓制疼痛，有時候甚至還得進行神經阻斷手術才能夠幫助患者舒緩疼痛。據研究顯示，4位帶狀疱疹後神經痛的患者中僅有不到1名患者對現有治療方式感到滿意。

預防勝於治療！柳朋馳強調，平日就要透過樂活，規律作息和均衡飲食、養成定期運動好習慣、或施打疫苗加強免疫力。他建議，每位成人應每年接種1劑流感疫苗；50歲以上成人可再接種1劑帶狀疱疹疫苗，目前是自費，需花費約4000到5000元；因為流感與肺炎致死率較高，若65歲以上成人未接種過肺炎鏈球菌疫苗，可左手臂打1劑流感、同時在右手臂打肺炎鏈球菌疫苗，隔了4週後再接種1劑帶狀疱疹疫苗。

 

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