【最多人搶訂】蘇比克灣半島飯店 - 奧隆阿波
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【最多人搶訂】蘇比克灣半島飯店 - 奧隆阿波
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別急著脫單！研究：配偶關係差易憂鬱
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（優活健康網新聞部／綜合報導）根據內政部資料，台灣適婚年齡者（20至50歲）未婚率節節升高，2017年男性未婚率突破半數達到53.0％，女性則為43.5％。雖單身者比例日升，有許多人仍想脫單，與他人有緊密的關係連結。但根據研究指出人際關係「質比量更重要」，與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者，明顯更容易罹患憂鬱症。
與配偶關係緊張、缺乏支持 更易罹患憂鬱症
該研究由美國密西根大學學者進行，研究4642位25至75歲的美國成年人。調查以關係品質及社交孤立作為測量評估，在1995至1996年先完成基礎調查，後續並進行為期10年的追蹤。
結果顯示，無論個人社會互動頻率為何，與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。且進一步發現，與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者，明顯更容易罹患憂鬱症，沒有配偶者則沒有增加的風險；而關係品質最低者罹患憂鬱症的風險（1/7）比關係最好者（1/15）多出1倍以上。
真正影響心理健康的社會關係 親密關係及家人關係
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明，這份研究顯示3個重點：(1)不好的社會關係可預測十年後的憂鬱症，提醒不論單身或已婚者，都要重視社會關係的維護。
(2)真正影響心理健康的社會關係為親密關係及家人關係，比起朋友，我們大多對於配偶/伴侶及家人有較多的期望，另有文獻認為結婚是心理疾病的保護因子。這篇研究則指出，不好的配偶/伴侶關係反而不利於心理健康。(3)人際關係「質比量更重要」，不論是配偶/伴侶或家人，只要主觀感覺到他們的支持，將有助於我們預防憂鬱症的發生。
伴侶間如果沒有很好的關係 單身反而比較快樂
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，現今社會忙碌，在婚姻、伴侶、家人相處關係，要求「量」的增加反易成為壓力，應該把重點放在「質」的經營。相處時盡量有互動交集，累積「好」的感覺，例如一起吃飯時不要各自玩手機，沒有交談；擁有共同的朋友、嗜好、放鬆的情境或去運動等。
當發生爭執時，要告訴自己，對事不對人，不要跟對方過不去，坦誠、不隱瞞事情。了解彼此的優缺點，學習多看優點，練習多說正面的話。從上述研究可知，伴侶間如果沒有很好的關係，單身反而比較快樂，所以脫單的重點不在於趕快有個伴，而是應該想要有什麼伴。千萬不要把不婚當前提，遇到心儀的對象，積極追求及營造好關係，同時別忘了，維持好的伴侶關係是需要呵護，用心經營。
她曝陳其邁不為人知一面：會秒變暖男
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政治中心／綜合報導
九合一選舉倒數17天，高雄選戰是全台灣人民的矚目焦點，選前不僅各界開始各自表態、互相拉票，曾經共同並肩合作的老戰友和互看不順眼的敵人，也在此刻默默現身，高雄市長民進黨候選人陳其邁的前助理，在臉書上力挺前老闆陳其邁，助理透露陳其邁不為人知的一面，表示他雖然是個工作認真的工作狂，但也是一個會體諒下屬的暖男。
陳其邁前助理WeiJen Wang在臉書分享前老闆，陳其邁的影片，影片中陳其邁說道「出去每個助理我都拍胸脯保證，大家都搶著要」，也說出「不過來這裡，有時候會痛不欲生啦」，助理表示，和陳其邁工作時，的確非常辛苦，因為陳其邁是出了名的「工作狂」，但也透露大家不了解的陳其邁，「半夜打電話來先說：『拍謝，你睡了嗎？』然後：『幫我查那個...』的工作狂陳其邁，是罵完助理後(大概良心發現)態度會默默變好的陳其邁」。
▲ 陳其邁到林園市場掃街（圖／資料照）
WeiJen Wang也說，她認識的陳其邁，很認真、很聰明、反應也很快，雖然對助理很要求，但對下屬的關心也不少，WeiJen Wang分享陳其邁從「陳委員秒面陳醫師」的趣聞，有次她生了場大病，在床上整整一周，陳其邁在這段期間會問她就醫狀況，「打電話叮囑要將處方傳給他過目，更在病情遲遲未見好轉之際，不顧時間已近午夜，也致電與其他醫師討論，並提出用藥和就診的建議」，因此雖然陳其邁讓助理痛不欲生，但關心也很溫暖。
WeiJen Wang說，在每次黨產，氣爆，食安，和弊案發生的時候，許多專業高的領域，陳其邁都認真應對，在翻開報紙知道自己上頭版時，「還會開玩笑地對我說『你看，咱上頭版』，他說的是『咱』，不是『我』」。文末，助理正式推薦前老闆，「高雄市長選舉，我推薦，正義溫暖陳其邁。」
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