【出國旅遊訂房推薦】瑯島海灘飯店 3 - 格蘭島
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【出國旅遊訂房推薦】瑯島海灘飯店 3 - 格蘭島
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅襪開路先鋒貝茲 獲選美聯MVP
:
美國職棒大聯盟，今年美國聯盟的最有價值球員競爭激烈，不過最後頒給了世界大賽冠軍隊波士頓紅襪的貝茲，也是合理的結果。貝茲今年打擊率三成四六大聯盟排名第一，另外又完成了30次盜壘跟30支全壘打，季末除了外野金手套以外又錦上添花拿下美聯MVP，天使的卓特排名第二。（陳楷報導）
紅襪的貝茲今年打第一棒開季拉出17勝2敗的成績，到五月底因為腹部肌肉拉傷休息了兩個星期，使得他整季只打了136場，但是得分129分跟長打率六成四仍然排名大聯盟第一，84支長打也領先美聯。尤其對洋基打得特別好，是紅襪搶下分區冠軍的重要關鍵。在美國棒球作家協會投票中貝茲獲得28張第一名選票，總分410分成為八年來出賽場次最少的MVP，也是紅襪隊史第11位MVP。
今年美聯MVP競爭激烈，共有五位球員繳出7.9以上的WAR綜合貢獻值，是美聯從1912年以來的第一次，貝茲的WAR高達10.9，而天使的卓特則以10.2緊追在後，卓特上壘率將近四成九跟1.088的攻擊指數都是大聯盟第一，但是天使隊今年勝率還不到五成，最後卓特只拿到一張第一名選票排名第二，但他已經連續七年排名MVP票選前五名，大聯盟史上僅次於魯蓋瑞格跟尤基貝拉兩位名人堂傳奇。第三名則是印地安人的拉米瑞茲，貝茲的隊友馬丁尼茲獲得一張第一名選票排名第四。
肩痛換衣洗澡都困難 醫靠這2方法救
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記者楊晴雯／台北報導
陳先生退休後常與友人遊山玩水，但最近發現久坐起身，或長時間行走時，膝蓋容易痠軟無力，且膝蓋周邊時常疼痛；無獨有偶，劉女士也感到肩膀不適，原本不以為意，沒想到近來疼痛加劇，就連脫衣洗澡都有困難，2人透過增生療法治療，同時搭配復健運動，疼痛症狀大幅改善。
▲醫師徐瑋璟（左）提醒，當關節疼痛處有紅、腫、熱、痛等急性發炎現象，此時不宜接受增生療法。（圖非新聞當事人／亞大醫院提供）
亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師徐瑋璟表示，膝關節炎常造成退休族群困擾，而近來運動風氣盛行，也常見青壯年人士在慢跑、三鐵或球類運動後，因膝蓋疼痛前來就醫，患者往往經X光檢查並無嚴重病變，但服用止痛藥又無明顯改善，此時就須找醫師評估，是否因關節面軟骨或週遭軟組織受傷造成疼痛，可考慮接受增生療法治療。
而肩膀疼痛，多數發生於工作時過度使用，操持家務，或運動受傷等，初期患者往往以為是肌肉拉傷，多等到疼痛影響睡眠，或是關節活動度受限，造成日常生活不便，影響穿脫衣物時，才驚覺不對，前來就醫，患者接受X光檢查時多無異狀，此時則須讓醫師進一步評估是否有旋轉肌袖撕裂傷等其他病因，討論出適當的治療方法。
徐瑋璟介紹，增生療法發展已數十年，目前有許多研究證實，對慢性膝蓋、肩膀疼痛能有效緩解，其使用的藥劑經過演進，目前以高濃度葡萄糖溶液和自體血小板血漿最為廣泛使用，病患經醫師評估後，將藥劑注射至關節及周邊軟組織，如肌腱、韌帶等，以達到減輕疼痛和改善日常生活功能的效果。
徐瑋璟指出，要達到理想治療效果，需要經過詳細病史詢問和理學檢查，有時須搭配進一步的影像學評估，如超音波檢查等，才能擬定適當的治療計畫，整體療程長短視病患狀況而定，若疼痛程度嚴重，整體病程較長，所需治療的次數也會較多，且病患需配合復健運動，調整生活作息及工作習慣，方能達到理想的治療效果。
徐瑋璟提醒，增生療法並非人人適用，例如關節疼痛處有紅、腫、熱、痛等急性發炎現象，此時不宜接受增生療法，而需先釐清病因，故請患者需先至醫療院所經醫師評估後，方能有令人滿意的治療效果。
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