【度蜜月訂房推薦】月亮 23 飯店 - 新加坡
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【度蜜月訂房推薦】月亮 23 飯店 - 新加坡
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 80 間禁煙客房
- 酒吧/酒廊
- 禮車/豪華轎車服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
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鄰近景點
- 位於小印度區 民宿優惠訂房
- 新加坡國家博物館 (1.6 公里)
- 土生華人博物館 (1.6 公里)
- 來福士城 (1.8 公里)
- 濱海藝術中心 (2.3 公里)
- 新加坡景觀摩天輪 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天王獲得較好對待？ 費德瑞駁斥
:
瑞士名將費德瑞(Roger Federer)被認為是網球史上最偉大的球員之一，現在傳出因為他的天王地位，因此享有比較優惠的賽程安排。對此，費德瑞13日出面駁斥，表示完全不是事實。
費德瑞生涯至今已擁有20座大滿貫賽(Grand Slam)冠軍金盃。法國老將貝內托(Julien Benneteau)表示，費德瑞能夠利用他的聲譽確保在比賽中獲得較有利的籤表位置。
貝內托以最近兩年的澳洲公開賽(Australian Open)為例指出，這位瑞士天王總是被安排在傍晚以後出賽，以避開墨爾本酷熱的天氣。
貝內托最近告訴法國媒體「RMC Sport」：「在過去兩屆澳網，他(費德瑞)打了14場比賽，因為他是冠軍及決賽者。他的12場或13場比賽，都是在夜間進行。」
貝內托說：「在同一天，費德瑞對戰史特魯夫(Jan-Lennard Struff；德國選手)；而喬科維奇(Novak Djokovic；塞爾維亞名將)則是對戰蒙菲爾斯(Gael Monfils；法國選手)。」他指出：「任何比賽的主管都會把喬科維奇對蒙菲爾斯的比賽安排在晚上7時30分，對吧？但他們卻是在下午2時30分比賽，華氏104度高溫。而費德瑞和史特魯夫，在晚上對戰。」
貝內托說：「由於他的成就，獲得較好對待是很自然的事。但在某些比賽，條件不同會產生很不一樣的結果。他根本不知道這會是什麼情況。」
但英雄惜英雄。費德瑞獲得當今球王喬科維奇的力挺。喬科維奇在12日表示，費德瑞是6屆澳網冠軍，加上他為網球所做的一切，有權獲得「特別對待」。
澳網主席提列(Craig Tiley)也發表聲明澄清。他說，把費德瑞安排在晚上出賽，是應球迷的要求，而非為了迎合這位網球天王。觀眾希望有機會見到「一世代一遇的運動員」比賽。
提列是拉佛盃(Laver Cup)的投資者，他否認其中有利益衝突。拉佛盃是費德瑞及他的團隊「Team8」所創立的，性質類似高爾夫球的「萊德盃」(Ryder Cup)。
費德瑞澄清，他未曾和澳網主辦單位提過籤表的事，也不認為自己獲得特殊的優待。
原始連結
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！
:
【華人健康網圖文提供／原水文化】【點心】
●一天一次，熱量要控制在一天所需範圍內
吃點心絕非壞事，與其餓肚子不如適時補充熱量。不過，一旦吃了點心，下一餐就必須減量，以一天為單位進行調整。
草莓6∼7顆（140g）：48kcal
●以乳製品補充鈣質
牛奶與乳製品的鈣質吸收率都很高，因此被視為補充鈣質的主要來源。一天以50～100kcal為限，約莫是一杯牛奶或優格的份量。
●點心不要太甜
太甜的食品（量少但砂糖含量高）會導致胰島素快速分泌，造成低血糖現象。因
此要選擇不會太甜，能讓血糖值緩慢上升的點心。吃的時候可以搭配水或無糖茶類。
【宵夜】
●肝硬化可以吃點簡單的消夜
消化太花時間的話，會造成肝臟的負擔。禁吃消夜、就寢前兩小時就不吃東西，是避免這種情況發生的不二法則。但肝硬化患者是唯一的例外。肝功能下降，會讓肝臟無法儲存肝醣，導致晚餐到隔天早餐這段時間陷入重度饑餓，加速肝功能的惡化。
因此，一天除了三餐外，就寢前也可以吃點簡單的消夜。這就是所謂的LES（late evening snack）療法。不過，在不超過一天基本熱量的前提之下，要以200kcal為限，並選擇蛋白質、碳水化合物等好消化的食物。
本文出自原水文化《保肝營養飲食全書［修訂版］：日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食！》一書
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