【限時優惠】娜塔莉旅館 1 - Karon
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
脫歐協議剛通過！7官閃辭 梅伊政權恐不保
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英國因為脫歐法案，再度出現倒閣危機。英國好不容易和歐盟達成協議，又爭取到內閣的同意，沒想到還是有內閣官員不滿，多達7人集體請辭，保守黨內部已經有人要發動不信任投票，展開逼宮。英國政壇不穩，英鎊表現更加疲弱。
抗議民眾：「不要脫歐、不要脫歐。」
到底要不要脫歐，又該怎麼脫歐，這恐怕是英國社會現在無解的矛盾。
英國首相梅伊：「所以議長先生...，現在我們的選項已經很清楚了，我們可以選擇不達成協議，我們可以冒險選擇不要脫歐，或是...，我們可以選擇團結並支持，當前可以談成的最佳版本。」
英國首相梅伊將自己版本的脫歐方案，推到內閣面前，經過長達5個小時的激烈辯論，好不容易才讓內閣同意，過程中可說是腹背受敵。
CNN記者：「我從沒看過一任首相像她這樣，面對360度全面攻擊，在她後方位子坐的多半是，威脅梅伊領導地位的人，他們大多是脫歐派，他們認為梅伊的脫歐立場不夠強硬。」
為了推脫歐方案，梅伊現在落得黨內黨外都不挺的窘境，更棘手的是，在這時候還爆發了閣員請辭潮。一連有7個官員閃電辭職，當中還包括主導和歐盟談判的脫歐大臣，拉布。
前英國脫歐大臣拉布：「我一直為爭取好的脫歐協議而奮鬥，但昨天送交內閣的草案，我認為有兩大致命錯誤。」
他說沒有辦法昧著良心同意梅伊提出的脫歐草案，只好走人，梅伊為了替危機止血，急忙召開記者會，表示自己絕不退讓。
英國首相梅伊：「身為領導者要做出正確的決定，而非簡單的決定，身為英國首相，我的職責是要帶回一份，符合英國人民決定的協議書，我相信這份協議確實做到這點，也符合國家利益，我會堅持到底嗎，我會的。」
一整天馬不停蹄的為脫歐奔走，辯論，講到最後梅伊連記者的名字都三番兩次叫錯人。
英國首相梅伊vs.記者：「喬治(你來問吧)，我是保羅沃夫，哈芬頓郵報，噢，我又講錯了。」
這一幕讓氣氛稍微輕鬆一點，但回歸脫歐協議，英國還是矛盾的，現在出爐的草案書，將近600頁，但當中有300多頁都在講愛爾蘭和北愛爾蘭的邊界問題。
CNN主播：「這在英國脫歐之後，這條邊界也會變成是，歐盟和英國之間的邊界，沒人想要出現硬邊界的狀況，也就是說不管是貨物還是，國民的進出都需要經過審查，現在暫時的協議避免了這一點，不會出現硬邊界。」
因為這裡以後就等同於是英國和歐洲的邊界，該怎麼要區分，包括貨物海關，公民身分審查，脫歐派和保守派都各說各話，這讓現在英國國內要發起二次公投的聲音不斷，英鎊也隨著脫歐紛爭走貶。
CNN主播：「最終這份協議還是非常歐洲導向的，我來解釋為什麼，第1，它還需要花上多年時間協商，第2，這份協議相當薄弱，第3，最終沒有一方是滿意這份協議的。」
不滿梅伊的疑歐派，更已經策畫發動不信任投票，這對已經等同孤軍奮戰的梅伊來說，將會是政治生涯一大難關。
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骨質疏鬆症 保密防跌3關鍵
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報導/黃慧玫 諮詢專家/中華民國骨質疏鬆症學會理事長 林高田、高雄市立大同醫院骨科主任 陳崇桓
隨著全球人口老化，骨質疏鬆症已成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病。尤其是女性停經後失去雌激素保護，骨質疏鬆的機率更是大幅提升，根據統計，50歲以上女性平均每3位就有1人罹患骨質疏鬆症，男性則是每5位就有1個人罹患。
因骨質疏鬆症是一個沉默的疾病，無聲無息、沒有徵兆，因此，患者常直到發生骨折後，才驚覺骨鬆已經找上門。依據國際最新統計，國人髖部骨折發生率為亞洲第一、世界第九，一年內死亡率將近2成。約1/3女性及1/5男性，一生中會發生至少1次的「骨質疏鬆骨折」，如脊椎體、髖部或腕部之骨折。
高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師表示，依據健保署資料顯示，健保在骨科的醫療花費，10年來成長了42％，2016年骨科住院患者有24.5萬人，有10.5萬人即因骨折而住院，比例占4成3；而其中光是骨鬆導致的髖骨骨折手術案例就接近兩萬例，60歲以上又占7成，顯示髖骨骨折已是銀髮族的大敵。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示，骨質疏鬆症狀不明顯，但若有背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛；背部痠疼；無法仰睡；輕微小動作就導致骨折；起床時背部、腰部疼痛；向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪等狀況，其實都是骨鬆的癥狀。
陳崇桓強調，如何補骨本、存骨本，來預防骨質疏鬆症，唯有透過3個關鍵來保養，才能降低老年失能機會！
關鍵1 骨密度檢測不可少
林高田提醒，臨床上只有1/3的脊椎壓迫性骨折被發現，下一步馬上就要面臨死亡性的髖部骨折，建議高危險族群應該定期就醫檢測骨密度，若經醫師評估屬於骨折高風險，建議應積極接受治療與定期追蹤回診，更希望藉由及早治療骨質疏鬆症，減少未來的致命性髖部骨折。
林高田醫師強調，根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯的症狀，所以多數民眾也就沒有警覺，然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識。
若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高，曾發生骨折再度骨折的機率是没有骨折過的人兩倍，不可不慎。另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群。
關鍵2 飲食補鈣增加骨密度
照顧骨質應從日常著手。林高田建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，多攝取高鈣食物，如鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，使鈣質攝取達國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)的建議量1000mg，才能真正補到骨本，遠離骨質疏鬆症。
關鍵3 養成規律運動存骨本
適度運動可「存骨本」，養成規律運動的習慣，平時可做些增進肌耐力、強化骨骼的負重訓練，可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險。
從年輕時，就開始養成運動習慣，多做慢跑、健行、騎單車、游泳等運動，並多到戶外曬太陽，因日曬能活化身體維生素D，進而強化鈣質吸收，保住骨本。
林高田強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力與健康！
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